@Hodaka2021, а, точно, я же не ответил на вопрос.
Мне этот совет дал отец, когда было мне лет десять. Точную цитату я сейчас не припомню, но общий смысл закрепился. Я считаю это очень правильной идеей. В конце концов, вся жизнь состоит из постоянного изменения самого себя, верно?