Ну и конечно если смотреть все подряд крыша поедет на раз-два, лучше всего начать с классики, старых фильмов и книг, а потом уже переходить к аниме и смотреть очень выборочно.
Любители всяких ванписов деградируют очень быстро, а те, кто смотрит более-менее качественное аниме спокойно живут и наслаждаются жизнью