@Silicium, Отключаешь телефон, объявляешь всем дома, что ты идёшь спать и всё. Телевизор не разбудит точно, я под телевизор наоборот только засыпал, греметь посудой нереально так сильно, чтобы через комнату сквозь закрытые двери звук прошел, да ещё и разбудил. Лично у меня проблем никогда не возникало, чтобы поспать днём.