@Guru Buddha, молодец! Я тоже в зал раньше ходил, сейчас бегаю и гантели поднимаю, разные упражнения делаю. Перекаченные это тоже плохо, внешне это выглядит не очень хорошо.
@Са-чан, вот вот, соглы на 100% бодибилдеры имхо страшны как бройлеры под спец пайками, как по мне лучше сухое тело, способное делать хоть что то кроме позирования, чем банки по метру и всё заплывшее, когда даже руки у лопаток скрестить не могёшь))
@Guru Buddha, молодец! Я тоже в зал раньше ходил, сейчас бегаю и гантели поднимаю, разные упражнения делаю. Перекаченные это тоже плохо, внешне это выглядит не очень хорошо.@Guru Buddha