У меня эти стрессовые дедлайны до сих пор существуют. Я же хочу избежать этого и научиться планировать, чтобы не разбрасываться временем и ловить стресс с этого.
@Roshanak, можно попробовать жить по расписанию, буквально сделав себе напоминалки на телефоне, чем вам следует заняться в ближайшее время. Подозреваю, это дорога к выгоранию. Жизнь хаотична и не следует плану. Некоторые вещи имеют меньшую значимость нежели ту, которую мы определяем им в моменте стресса.
Напоминалки могут помочь выработать привычку делать какие-то конкретные задачи регулярно. С привычкой уже легче, оно автоматизируется. Меня порой пугают мои привычки
@PinkEvan