Комментарий #4683800
FRN_foreverFRN_forever

FRN_forever
в топике Оффтоп-тред
@NoGlory, вывих и туды его в качель? Нормальную нагрузку на ноги не придумать, что ли?
@NoGlory
Ответы
NoGlory
NoGlory#
@FRN_forever, если опору повыше поставить , нагрузка само то будет , по мере прогресса ниже ниже , и так до обычного приседа на 1 ноге доходят , если ОФП слабое , ну и собсна ягодич. мышцы работают оч хорошо
@FRN_forever