@porcelainbrain, рекомендации, которые не должны нанести вреда, но если что я не врач. Рассказываю, что мне назначали (могу в личку подробнее написать/рассказать про свой опыт, если нужно) 1. Диета (мясо (лучше всего говядина и лучше всего печёнка), бобы, яблоки и т.д., что содержит железо) 2. Препараты железа (сначала назначили Сорбифер Дурулес, у меня от него побочки были, принимаю Феррум Лек, у него практически не бывает побочек) 3. Гематогены - ван лав 4. Гулять по полтора часа на свежем воздухе, но сейчас с закрытием парков и вообще текущей ситуацией не получится...
@Rabinka37, я помню, что лет 8 назад пила железо. Вот как раз Дурулес вроде. Но если честно, мне от анемии ни плохо, ни хорошо. Просто бледная бываю и слабость, не лечу ее уже с 18 лет)
@porcelainbrain, рекомендации, которые не должны нанести вреда, но если что я не врач. Рассказываю, что мне назначали (могу в личку подробнее написать/рассказать про свой опыт, если нужно)1. Диета (мясо (лучше всего говядина и лучше всего печёнка), бобы, яблоки и т.д., что содержит железо)
2. Препараты железа (сначала назначили Сорбифер Дурулес, у меня от него побочки были, принимаю Феррум Лек, у него практически не бывает побочек)
3. Гематогены - ван лав
4. Гулять по полтора часа на свежем воздухе, но сейчас с закрытием парков и вообще текущей ситуацией не получится...
@kbhfndfhm,@porcelainbrain