Комментарий #8085856
Амон уравнительАмон уравнитель

Амон уравнитель
в топике Оффтоп-тред
@porcelainbrain 2.0, реально, что есть.
Я клетчатку пытаюсь есть. Реально с ней легче животу
@porcelainbrain 2.0, @Eslancer
Ответы
porcelainbrain 2.0
porcelainbrain 2.0#
@Амон уравнитель, а ты чистую клатчатку кушаешь? Или фрукты?
Ну, я кушаю что-то запеченное или варенное. Супы, курица
@Амон уравнитель
Eslancer
Eslancer#
@Амон уравнитель, удельаня калорийность 100 ккал на 100 грамм но сытный продуктов, например из белковой пищи подходят обезжиренный творог и нежирные части индейки, ну и рыба. Клетчатка в овощах тоже хороша.