@blооmone, да я откуда знаю 0-0
Ты ж не свой видос прислал. Я из похожих упражнений токо выпады делаю, это типо также с гирями, только шагать вперед, и меня все время раньше в бок качало сильно, но по мере укрепления мышц перестало