@blооmone, ну если ты совсем хилый, то тогда такое может быть. Либо ты очень большой вес берешь Такое бывает, например, когда ты качаешь плечи и берешь очень большой вес, из-за чего плечевые дельты не тянут и автоматом подтягивается спина и по итогу ты делаешь все очень криво. Но тут надо увидеть
@Aquila, просто у меня всё усилие в согнутую коленку а жопе плевать@NoGlory,@Aquila