Комментарий #12753795

Asoko
выглядит кривым
Ну разве что в ваших глазах. Ну не нравится вам ПАНО/АнП - используйте другие термины, не вопрос. Катить бочку на устоявшиеся в академической среде термины выглядит странным.
Да и термин как раз таки забугорный, причём родом как раз от велогонов. Который уже потом приделали к тем же легкоатлетам. Исконно-попсовые термины у спортсменов "физика", "физуха", "продышаться", а лучше всего подойдёт пожалуй "устойчивое состояние".
чем именно ты себя убиваешь быстрее: сердцем или ногами.
А как это, убить себя сердцем? И убить себя ногами?

Топ‑физиологи и тренеры часто НЕ имеют «взрослого разряда», но как‑то умудряются строить рабочие модели нагрузки, основанные на объективных данных, а не только на «через ноги дошло».
Вы хоть бы глянули на нормативы вступительных экзаменов в РГУФК или Лесгафта по тренерским специальностям, для ознакомления. Ещё можно и требования к вакансиям на тренерские специальности у местного стадиона/сдюсш посмотреть, или портфолио/квалификацию работающих там тренеров.
Без тренерского образования официально тренировать сейчас никто права не имеет, хотя ранее была такая возможность по закону, если имеется звание Мастер спорта. Вы вот вообще не в теме. Не вводите людей в заблуждение.

Другое дело частным образом - любой каприз за ваши деньги, как говорится. Можно и по советам из интернета. То, кого вы имеете ввиду - они сколько 1 разрядников-КМС и Мастеров в циклических видах спорта приготовили? И сколько из подопечных бросило, попав в перетрен или наработали травму? Вы не подумали? Хотя, к сожалению, именитый тренер - не панацея от этих неудач.

Да и честно признаться работа тренера не состоит только в том, чтобы план сверстать. Тренер вынужден корректировать план исходя из текущего состояния спортсмена и погодных условий. А для того, чтобы это суметь, через ноги таки надо пропустить. Хотя в том, что тренеру не обязательно быть МС, вы правы. Тренер, спортфизиолог и спортсмен - это разные специальности! Успешный спортсмен не обязательно будет успешным тренером, но корреляция между личным спортивным опытом и тренерской квалификацией всё же имеет место быть, чтобы её не полностью игнорировать.

Но я совсем не понимаю, для чего вы мне это пишете. Самоуверенности вам, конечно, не занимать.
Ровно то, что там и написано.Тебя «выключает» не сам по себе переход с 90 rpm на 70 rpm, а то, что ты вылез по мощности выше своего порога
Чего вы мне этим доказать то хотите? Наводящий вопрос. А что каденс то падает? Просто так, от здорово живёшь? Или от лактата плохеет?

Но здесь у вас и проблема - вы же фразу про слом техники определили как неважную. Т.е. то, что слом техники происходит как раз на фоне высоких уровней лактата, а снижение каденса и слом техники в таком случае только усугубляет картину - ускоряет наступление усталости и снижает кпд, вам элементарно не знакомо. Поэтому у вас всё строго по полочкам - каденс сам по себе, вылезание мощности выше своего порога (ну и формулировка, зато видимо не советская) само по себе.
Я как раз не про «термины». Чтобы это понять, действительно достаточно знать, что такое FTP, каденс, ПАНО, и включить голову. Разряд тут ни при чём.
Пока уровень понимания то не очень. Увы.
У меня стаж в спорте не циклическом семь лет
Олимпийским хоть? Одно дело заниматься цикликой, другое просто в качалку ходить. Вопрос непраздный, т.к. с циклическими видами определения у вас очень плохие и доморощенные, без обид. Возможно в своём спорте вы имеете квалификацию. Но в циклических у вас просто совершенно замечательные определения и понимание вопроса:
Чтобы понять, что каденс способ перераспределить, чем именно ты устаёшь при тех же ваттах
чем именно ты себя убиваешь быстрее: сердцем или ногами.
Ответы
Томас Д. Райан
Томас Д. Райан#
@wh015,
Но знатоком по множеству вопросов, как наш общий знакомый Томас — да, вполне.
Ребят, пожалуйста, не втягивайте меня в ваш конфликт и не упоминайте в нём. Со стороны это выглядит так, будто вы выясняете отношения, как две школьницы. Если есть что сказать друг другу — встретьтесь и поговорите напрямую. Могу даже помочь с организацией встречи: купить билеты, решить логистику. С финансами проблем нет, это не вопрос.
Охлол. У тебя там че, альтернативная физика? Ну я даж не знаю парень, чем тебе помочь.
Вообще никак не противоречит тому, что я написал. На полу ты тратишь энергию на внутреннюю работу мышц и суставов, на поддержание позы, на бесполезную механику — но никакой полезной работы во внешнюю среду не делаешь. Отсюда: да, ноги могут забиться и от «кручения в воздухе»; но внешняя механическая работа по определению нулевая, и обсуждать там распределение ваттов по моменту/частоте бессмысленно — именно потому что ваттов нет.
Катить бочку на устоявшиеся в академической среде термины выглядит странным.
Проблема в том, что именно академическая физиология последние десятилетия и критикует термин
Да и термин как раз таки забугорный, причём родом как раз от велогонов.
Тот факт, что AnT появился не в советской бане, а у западных кардиологов/велогонов, не отменяет его концептуальных проблем. Именно поэтому те же западные авторы и стали от него отказываться в пользу более аккуратных конструкций.
Исконно-попсовые термины у спортсменов "физика", "физуха", "продышаться", а лучше всего подойдёт пожалуй "устойчивое состояние".
То есть твоя линия такая: ПАНО — норм, потому что «устоялось»; «физуха» — попса; «устойчивое состояние» — вообще отлично. При этом: «физика»/«физуха» — чистый жаргон, к академии не имеющий никакого отношения; «устойчивое состояние» — по смыслу ближе к MLSS, а это уже совсем другой концепт, чем то, что в советской школе называли ПАНО.
А как это, убить себя сердцем? И убить себя ногами?
«Убить себя сердцем» = упереться в кардио‑дыхательный лимит: ЧСС лезет в потолок, дыхание не успевает, субъективно — «задыхаюсь, сердце в горле, а ноги ещё вроде крутят». «Убить себя ногами» = упереться в локальную мышечную усталость. Если ты читаешь это буквально, как «как физически убить сердце», то у нас проблема не с физиологией, а с пониманием метафор.
Не вводите людей в заблуждение.
А где именно заблуждение?
назад
Твой комментарий
Вернуться к редактированию
Предпросмотр
Скрыть