@Asoko, Я не знаю, что подразумевается под "спортивным опытом", но я занимаюсь спортом всю жизнь (с первого класса).
Это танцы абсолютно разных видов, это волейбол, тенис, это и тренажерный зал с лет 13-14 до, можно сказать, сейчас с перерывами, это и сам бег, с которым меня познакомил отец с 4-х лет и который помог мне справиться со всем, что было в моей жизни.
Это не к тому, чтоб покрасоваться, а скорее понять и подискутировать на тему "опыта".

"Нетактичные" фразы говорят все и всегда, и, как по мне, это абсолютно нормально. Иначе разговоры были бы скучными
Каждый просто пытается поделиться частичкой себя и я всегда рад услышать это от другого.
Иногда чужие идеи могут вдохновлять и вносить немного хаоса в жизнь. Понятно, что говоря на разные темы на данном сайте, я не ищу совета от опытного тренера, но порой и такие вещи могут помочь задуматься или наконец решиться на что-то более здоровое для себя.
Мы все разные, у нас разный опыт и разное восприятие мира, разные организмы и жизнь.
Я осознаю, что в моей жизни только я могу контролировать все, просто жаль, что не всему еще научился. Но я стараюсь

Мне интересно, как люди могут приходить к тому, что у них абсолютно здоровый сон по 8 и даже по 9 часов в день? Много слышал, что для каждого человека достаточно и разного количества сна, но это всегда в пределах 6-8 часов в день.