я думаю, что бег от бессонницы - это что-то вроде средства перенаправить напряжение - с нервного на физическое. Но если у человека и до бессонницы тело испытывало много физического напряжения (а она всё равно пришла), то для него это перенаправление не выход.
В каких-то ситуациях бег может нормализовать сон. Но бег сам по себе может стать причиной нарушения сна. Потеря сна - один из маркеров, что человек "перебегал", не восстановился.
Я вот умничаю, а сам по 4-6 часов в день сплю, но я не жалуюсь!
Здоровье может закончиться с такими экзерсисами. Можно и заболеть; можно в итоге завязать с бегом намного раньше, чем при нормальном распорядке дня. Если занимаетесь бегом, особенно на длинные дистанции (да в принципе любой цикликой) - сон у спортсмена должен быть не менее 9 часов.
Один раз гг взрывается на учителя, потому что тот предложил ему побегать (что в некоторых случаях реально помогает. Так что даже не совсем фигню сморозил препод. Хотя, возможно у гг как у бывшего бегуна, есть личные счеты с этим.
Легкоатлет, в отличии от учителя (а не тренера), наверняка знает, каково это - тренироваться, поспав 4 часа. Или вообще не поспав. На опыте. Негативная реакция на неподходящий и вероятно дилетантский совет понятна. Взрываться, конечно, не следовало - это его не красит. Далее вопрос уже как это показали в аниме. Оказали ли эти факты влияние на персонажа, а также их логичность. Если у ГГ прям хроническая бессонница в анамнезе - то вполне понятно, почему он бывший бегун. Бегать, правда, можно сильно по-разному. Не совсем понял, почему заметено под спойлер, но на всякий случай тоже закатаю. (аниме не смотрел)
Не совсем понял, почему заметено под спойлер, но на всякий случай тоже закатаю.
спойлер
в начале аниме об этом не рассказали. О том, что гг - бывший бегун, зритель узнает от друга гг, когда он рассказывает, за что его уважает и почему нянчится с ним.
бег сам по себе может стать причиной нарушения сна. Потеря сна - один из маркеров, что человек "перебегал", не восстановился
Полезная информация, спасибо. Я привыкла к тому, что когда у меня какой-то насыщенный день, то я спокойно засыпаю. Но параллельно с тем, когда развилась бессонница, то в такие насыщенные дни сон тоже не приходил. И я все думала от чего же. Возможно, что-то из этого же разряда.... Как и писала, это только необоснованные загадки из моего восприятия. @boomjo как Ваша бессонница? Улучшений нет? У меня нынче за лето получилось примерно 7-10 раз хорошо поспать (больше 6 часов), а совсем бессонных ночей были только две. И то вторая больше по моей вине. Засиделась в телефоне, называется
Да, моя претензия была больше именно в этом. Сама негативная реакция мне абсолютно понятна. Просто по моим ощущениям, история без должного уважения относится к проблеме бессонницы. Мало акцентируется на физическом состоянии героев и попытках бороться с бессонницей. Этот момент с преподавателем и быстрый перессказ общих черт состояния бессонницы в первой серии - чуть ли не единственные.
Если занимаетесь бегом, особенно на длинные дистанции (да в принципе любой цикликой) - сон у спортсмена должен быть не менее 9 часов.
можно принять за нетактичную (а вот явный контекст про его здоровье с моей стороны - очень даже!). Если к тренеру придёт, он же ему тоже самое скажет. Тренер, волнующийся за его здоровье тоже будет не тактичен?
Недопонимание видимо связано с тем, что у всех нас троих разное прочтение слов из-за разного опыта в физкультурных и спортивных делах. Вполне возможно сбегать трусцой 8 км по 6:00 мин/км и потом поспать 5 часов при нагрузке 20-30 км в неделю. И после писать, что таков путь. Да ради бога. Хотя я не знаю, как он тренируется - это опять же просто пример. Но на уровне 10км скажем за 34 минуты, серьёзный недостаток сна вероятно приведёт к перетрену, а то и к потере здоровья (а скорее человек просто закончит со спортом). Это ни разу не шутки. Вы считаете, что мне стоило про это умолчать? Ведь судя по текстам boomjo, спортивного опыта у него скорее всего нет. А наломать дров можно уже сейчас. Да, критика может быть неприятна, но пишу я в предостерегающем ключе. Здоровье то его.
Не совсем понял, почему заметено под спойлер, но на всякий случай тоже закатаю. (аниме не смотрел)
@Llama,@Asoko